Descrierea antrenamentelor la domiciliu
- Ultima versiune: 6.7.0
- Data publicării: 4 iulie 2016
- Categorie: Aplicație gratuită pentru sănătate și fitness
- Cerințe: Android 4.0.3+
- Autor: LeoSites
Exercitarea este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Acum puteți obține corpul în formă excelentă fără a utiliza greutăți libere sau mașini. Puteți face exerciții oriunde doriți, fără echipament necesar.
Cu textul inclus în motorul de vorbire inclus, puteți efectua întreaga rutină fără a întrerupe exercițiul. În plus, puteți activa un ghid de sunet pe secundă pentru cel mai bun ritm al exercițiilor.
Fiecare exercițiu conține detalii ilustrative pentru a facilita executarea acestora. Ea are antrenament de warm-up și antrenament final stretch pentru a îmbunătăți rezultatele antrenamentului.
În plus, avem opțiunea de a vă crea antrenamente personalizate.
Am compilat cele mai bune rutine, realizate de profesioniști, astfel încât să puteți realiza în confortul casei dvs. Unele rutine sunt:
* Șapte minute
* Abs în 5 minute
* Picioare și fese
* Consolidați-vă corpul
În plus, împărțim exercițiile pe secțiuni astfel încât să le poți exersa individual.
Tine minte:
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă informa despre cel mai bun exercițiu pentru starea dumneavoastră fizică.
Ia hidratat înainte, în timpul și după exerciții fizice.
Preîncălziți 15 minute pentru a evita rănile musculare.
Efectuați 10 minute de întindere după finalizarea antrenamentului.
- Trebuie Să Descărcați Și Să Instalați Emulator Android PC
- Start Emulator Android PC
- Vedeți În Aplicația Magazin Google Play Și Selectați Aplicația Pe Care Doriți Să Ruleze Pe Computer