Descrierea antrenamentului stomacului plat
- Ultima versiune: 1.0
- Data publicării: 25 septembrie 2016
- Categorie: Aplicație gratuită pentru sănătate și fitness
- Cerințe: Android 2.3+
- Autor: LenPol
Exerciții pentru stomacul plat
Căutați un mod rapid de a intra în formă? Ia un stomac plat fără a recurge la sit-up-uri plictisitoare cu acest antrenament uimitor ab. Luați stomacul plat și obțineți brațele mai ferme, fundul și coapsele în timp ce sunteți la el!
Acest tutorial vă va arăta cele mai bune exerciții ab pentru a vă aplatiza stomacul! Acestea sunt cele nouă cele mai bune mișcări pentru obținerea acelui stomac plat! Acest antrenament ab vă va ajuta să ardeți grăsime și să obțineți cele șase pachete începute pentru vara!
Acest antrenament este atât de eficient deoarece este vorba de calitate, nu de cantitate. Fiecare miscare vizeaza nu numai abdomenul, ci si alti muschi, iar cel mai bun lucru este ca trebuie sa ai un antrenament pe care il poti face oriunde. "
Pentru a renunța la 2 centimetri în doar 4 săptămâni, faceți acest antrenament ab de 3 ori pe săptămână, plus intervale de 20 de minute de intensitate ridicată de 3 ori pe săptămână și 45 de minute de aerobic cu intensitate moderată de două ori pe săptămână.
Urmați împreună cu acest tutorial plat de antrenament pentru stomac, rămâneți consecvent și veți fi uimiți de rezultate.
- Trebuie Să Descărcați Și Să Instalați Emulator Android PC
- Start Emulator Android PC
- Vedeți În Aplicația Magazin Google Play Și Selectați Aplicația Pe Care Doriți Să Ruleze Pe Computer