100 Pushups antrenament APK pe computer

Descrierea antrenamentului de 100 Pushups

  • Ultima versiune: 2.0.7
  • Data publicării: 25 septembrie 2016
  • Categorie: Aplicație gratuită pentru sănătate și fitness
  • Cerințe: Android 2.3.3+
  • Autor: ShvagerFM

Doriți să puteți face 100 de împingeri? Sună imposibil, dar se poate face. Puteți face acest lucru!

Cursa de antrenament de 100 de push-up-uri Be Stronger este antrenorul personal de fitness pentru împingeri. Dacă începi să te antrenezi pe acest program, poți să faci push-up-uri de 100 de ori la rând în 6-10 săptămâni. Nu este atât de dificilă cum pare. Va fi necesar doar să faceți antrenamentele corespunzătoare.

★ Antrenamentele sunt împărțite pe 11 programe în funcție de pregătirea sportivă. Doar alegeți programul potrivit pentru dvs. Vă recomandăm să o utilizați în complex cu programul din ciclul Be Stronger. Combinând toate programele din ciclu (50 de trageri, 300 de ședințe, 300 de squats) veți obține un corp puternic și sănătos în timp record.

Nu fi leneș, exercițiu și fiți sănătos! Aplicația 100 push-up include funcționalitatea următoare:

✔ 11 programe de antrenament

✔ statistici rapide (nivelul mediu actual al push-up-urilor, programul curent, statutul și medaliile)

✔ backup și restaurarea datelor la serverul de la distanță

✔ caracteristica de reamintire vă ajută să nu ratați antrenamentul

✔ o funcție de statistici de stocare în cloud pentru stocarea ușoară și transferul de statistici personale

✔ încălzirea înainte de antrenamente

✔ posibilitatea de a schimba un program într-o sesiune de antrenament nereușită

✔ istoria push-up-urilor

Regulile programului: înainte de începerea antrenamentului treceți testul. Scopul testului este de a determina numărul maxim de push-up-uri pe care le puteți face într-un rând. Apoi, pe baza rezultatului testului, alegeți programul și începeți antrenamentul. Apăsați butonul după fiecare apropiere pentru a afișa temporizatorul pentru odihnă (puteți să vă odihniți într-un timp recomandat sau să îl schimbați în funcție de sentimentele dvs.). Urmați modul de odihnă și nutriția adecvată.

Exemplu: în test ați făcut 43 de push-up-uri. Alegeți din listă programul de 41-45 de ori. Nu uitați să aveți o perioadă de repaus de 2 zile după ce ați încercat recuperarea. Dacă aveți sugestii sau dorințe pentru aplicațiile noastre, scrieți-ne folosind adresa de e-mail pe care o puteți găsi în contacte.

Există o reclama în aplicație, o puteți dezactiva în aplicații.

Cum De A Descărca Și Instala 100 Pushups antrenament APK pe computer - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Trebuie Să Descărcați Și Să Instalați Emulator Android PC
  • Start Emulator Android PC
  • Vedeți În Aplicația Magazin Google Play Și Selectați Aplicația Pe Care Doriți Să Ruleze Pe Computer

Posturi Populare